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町の名だたる薪窯キッチンやスイーツショップを訪問し、誰でも簡単に作れるお手軽レシピを教えていただきました!ご家庭でもお手軽にプロの味が楽しめるので、ぜひトライしてみて!

[誰でも簡単プロの味!旬の食材 もぎたてレシピ] 野菜たっぷり超ヘルシー 冬野菜の柚子味噌和え 旬菜食健 ひな野

大根、人参、小松菜…冷蔵庫にある定番の冬野菜を白胡麻風味でアレンジ。
とっても簡単に完成できるうえ、大根にまで味がしっかり染みてて、「あれれ?お箸が止まらない!」事態に。
赤白緑で、見た目も華やか♡
手早く作って"デキル女"をアピールしよ!
お好きな野菜でイロイロ試してみてね♪

【材 料】(4人前)
・大根1/2本 ・人参1本 ・小松菜1束 ・薄口醤油30g ・柚子皮少々
[伝法白味噌]
・白味噌150g ・マヨネーズ50g ・砂糖10g ・ねり胡麻2.5g

[教えてプロの技 今回のお店] 旬菜食健 ひな野

美味しさと自然にこだわった自然派ブッフェレストラン。旬の素材を使った約50種の料理とスイーツ、健康茶、ソフトドリンクが飲み&食べ放題でファミリーにも大好評♪

旬菜食健 ひな野|スタッフ 畑さん

スタッフ 畑さん

  • 大根は厚さ6㎜、人参は厚さ3㎜のいちょう切りにして大根が透明になるまでボイルします

    大根は厚さ6㎜、人参は厚さ3㎜のいちょう切りにして大根が透明になるまでボイルします。小松菜はボイルしてから氷水で急冷し、長さ4cmにカット。

  • 【伝法白味噌】の材料を混ぜ合わせ、砂糖が滑らかになるまで混ぜ合わせます

    【伝法白味噌】の材料を混ぜ合わせ、砂糖が滑らかになるまで混ぜ合わせます。空気を抱かせないように注意。隠し味のマヨネーズでコクがアップ!

  • (1)の野菜をボウルに移し、薄口醤油を回しかけて軽く揉み込みます

    (1)の野菜をボウルに移し、薄口醤油を回しかけて軽く揉み込みます。

  • じわじわと出てくる余分な水分をきります

    じわじわと出てくる余分な水分をきります。すぐに食べない場合はココで冷蔵庫に保存し、(5)の前に再度水分をきりましょう。

  • ②で作った【伝法白味噌】を野菜にあえます

    (2)で作った【伝法白味噌】を野菜にあえます。余分な水分が出ると味がボヤケテしまうので、食べる直前に手早く和えるのが美味しくできるポイント。

  • 器に盛り付けて、長さ1cmの千切りにした柚子皮を飾ったら完成です

    器に盛り付けて、長さ1cmの千切りにした柚子皮を飾ったら完成です!柚子皮の分量はお好みで♥味のアクセントになるので、多めでもOK!

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