![[誰でも簡単プロの味！旬の食材 もぎたてレシピ] ひんやり美味しい チアシード入りマンゴースムージー Cafe Restaurant Felice](./img/150701/sp/main.jpg)
2015年、健康＆ダイエット＆美容効果で注目を集める「チアシード」。今回はお店で人気のマンゴースムージーにこのチアシードをinしちゃいました♥
チアシードのつぶつぶ感とスムージーのひんやりシャリシャリ感がミックスされて、お代り必至！の美味しさ♪さらに美容にも◎の理想的なスイーツです！
【材 料】
1人前（約350mlのグラス1杯分）
・氷4個 ・冷凍マンゴー50ｇ
・水60ｇ ・ガムシロップ2個
・チアシード ティースプーン山盛り1杯
濃い味が好きな方はマンゴーの量を、甘めが好きな方はシロップの量を増やして♥
チアシードをあらかじめ水（大2）で10分以上ふやかしておく。
チアシード以外の材料をミキサーにかけます。ミキサー自体も冷やしておこう！
チアシードをミキサーに追加で入れます。手早くするのがポイント！
シャーベット状になったらOK。シャリシャリが好きな方は早めにストップを。
グラスに注いで完成！生クリームやバニラアイス、果物をトッピングしても◎
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![[教えてプロの技 今回のお店] Cafe Restaurant Felice](./img/150701/sp/shop.jpg)
